5 Essential Elements For อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
5 Essential Elements For อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
Blog Article
หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ที่มีรสหวานจัด
ปรับวิธีการปรุง สำหรับเด็กที่น้ำหนักน้อย คุณแม่อาจเปลี่ยนจากการต้มตุ๋นอาหารมาเพิ่มเมนูผัด หรือทอดบ่อยขึ้น แต่คุณแม่ควรระวังเรื่องระบบย่อยของลูกด้วยนะคะ
ทารกสะอึกบ่อย เป็นอันตรายหรือไม่ มีวิธีแก้ไขอย่างไร?
แน่นอนว่าปัญหาน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ย่อมส่งผลต่อสุขภาพร่างกายทำให้เจริญเติบโตช้า ยังมีผลต่อการเรียนรู้ ความจำของสมอง การติดเชื้อง่าย เจ็บป่วยบ่อย เนื่องจากภูมิต้านทานไม่ดีเท่าที่ควร เบื้องต้นคุณพ่อคุณแม่อาจต้องพาบุตรหลานไปปรึกษาแพทย์ทำการตรวจสุขภาพ เพื่อดูว่ามีปัญหาโรคทางกายหรือไม่ ถ้าดูแล้วผิดปกติไม่มาก เช่น เด็กดูสุขภาพดี ร่าเริงดี แต่มีน้ำหนักและส่วนสูงต่ำกว่าปกติ คำถาม ที่ต้องตอบประการแรกคือ เด็กคนนี้เป็นเพียงเด็กปกติที่ผอมและตัวเล็ก เนื่องจากมีพันธุกรรมพ่อแม่ตัวเล็กหรือเด็กคนนี้มีความผิดปกติจริงๆ แพทย์จะช่วยบอกได้โดยใช้ส่วนสูงเฉลี่ยของพ่อแม่ แล้วเทียบกับตารางสำเร็จที่ทำไว้ว่า เด็กควรสูงเท่าไร ถ้าความสูงของเด็กเมื่อเทียบกับความสูงของพ่อแม่ไปด้วยกัน จะช่วยลดลดความวิตกกังวลของพ่อแม่ลงได้
ทำอย่างไร เมื่อลูกน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
เกิดปัญหาสุขภาพจิด มีความนับถือตัวเองน้อย ถูกเพื่อนล้อเลียน จนทำให้ขาดความมั่นใจ และมีปัญหาในการเข้าสังคมกับผู้อื่น
สังเกตจากเสื้อผ้า ผู้ปกครองสามารถสังเกตจากเสื้อผ้าของเด็ก โดยการใส่เสื้อผ้าไซส์เดิมเป็นเวลาหลายเดือน อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ อาจหมายความได้ว่าเด็กไม่เติบโตขึ้นตามวัย หรือร่างกายไม่พัฒนาขึ้น รวมถึงอาจมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งในกรณีนี้ ควรปรึกษาแพทย์
สารก่อมะเร็ง มีอะไรบ้าง? รู้ไว้ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็นมะเร็งร้าย
เครื่องตรวจวินิจฉัยโรคด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
เนื้อสัตว์ จำเป็นมากสำหรับเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต เพราะเนื้อสัตว์มีโปรตีนเหมาะสำหรับเด็กวัยกำลังเจริญเติบโตทุกวัยค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ต้องพาลูกไปตรวจสุขภาพ เพื่อดูว่าลูกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์หรือไม่ ถ้าดูแล้วไม่ผิดปกติ เช่น ลูกยังสุขภาพดี ร่าเริงดี ลูกก็อาจจะเป็นปกติ ที่ตัวเล็กก็อาจจะมาจากกรรมพันธุ์ของพ่อแม่ ช่วยลดความวิตกกังวลไปได้บ้าง
ภาวะเจ็บป่วยของร่างกาย อาจมีโรคเรื้อรังหรือปัญหาของความพิการแต่กำเนิด ทำให้การเจริญเติบโตช้า เช่น โรคหัวใจ
ให้เด็กพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของกระบวนการเจริญเติบโต ดังนั้น จึงควรให้เด็กได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงให้เด็กดูทีวี หรืออยู่กับหน้าจอสมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เด็กไม่ยอมนอน หรือส่งผลให้เด็กหลับไม่เต็มอิ่มได้
เครื่องตรวจวินิจฉัยโรคด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า